没球教太憋屈！71岁前英格兰主帅自曝看心理医生，现投身公益
比赛介绍
-
大家都叫他“大山姆”，前英格兰队主帅萨姆·阿勒代斯最近吐露了心声：自从赋闲在家后，闲得发慌的他竟然也需要寻求心理辅导了。
71岁的大山姆最近一次出山还是在2023年，当时他短暂接手利兹联带了4场比赛，可惜没能上演保级奇迹。再往前倒两年，他还带过西布朗半年。但在接这两个“救火”活儿之前，阿勒代斯可是有着几乎没断过的27年执教履历——最牛的就是当年带领博尔顿冲上英超，还杀进了欧联杯。这位履历光鲜的名帅曾执教过西汉姆联、纽卡斯尔、埃弗顿、桑德兰、水晶宫和布莱克本等一众球队，但如今，顶级联赛球队邀请他出山的电话却再也没响过。
对于这种落差，大山姆感慨道：“我最近读了我以前在西汉姆的弟子杰克·科里森写的一篇好文章，他现在住在美国。文章里说，当你退役时，问题不只是你赚了多少钱，而是你突然之间不能再上场踢球了。当教练也是一样，只是肩上的担子更重而已。”
“你要对俱乐部足球方面的一切负责。能融入其中、不断学习并打造出一支球队，那种快乐是会上瘾的。毫无疑问，当你失去这些时，那种失落感是巨大的。”他接着吐苦水，“正如联赛教练协会说的那样，由于无法再从事干了一辈子的挚爱事业，我们必须面对许多心理和健康问题。你需要做出巨大的调整，还得想尽各种办法来适应。”
“就我个人而言，我都70多岁了才开始需要这种心理支持，但这滋味确实不好受。我看着英超联赛，心里就痒痒：‘我也该站在指挥区啊！’可惜，这事儿只有别人打电话请你，你才能去。”
不过，这位足坛老江湖现在也算看开了：“但说到接受现实，我已经做到了。我现在享受生活，看看球，环游世界。我还搞了个名为《不搞花拳绣腿》的播客节目，这玩意儿真的让我心里平静了不少。”
除了搞播客，大山姆最近还跟阿兰·帕杜、托尼·普利斯这些老牌名帅一起，拍了些搞笑的电视广告，算是跨界玩了一把。而在上周末，这位传奇教头终于重返教练席，在乔尔利举行的一场特别慈善赛中，执教了一支名为“聊聊足球”的博尔顿球队。不过嘛，前英格兰主帅的光环也没能管用，球队最终还是以5-6败北。
当然，输赢不重要，这场比赛的真正目的是推广由英国心脏基金会等机构发起的“分秒必争”活动，呼吁大家重视能救命的心肺复苏术。目前已经有50万人参与了该基金会的一项免费培训，只要15分钟就能学会这门手艺。
对阿勒代斯来说，推广急救可是有切身体会的。他至今还清楚地记得2004年的那心惊肉跳的一幕。当时博尔顿在联赛杯对阵热刺，球员哈利卢·法迪加在热身时因为心律不齐突然倒地。“他当时在球场上热身时简直就是‘死’过去了，要不是我们刚好有个便携式除颤器把他救了回来，后果不堪设想，”大山姆回忆道，“后来他还能继续踢球。这说明我们当时的急救有多快，这直接挽救了他的余生。”
因此，阿勒代斯正极力呼吁更多人学习心肺复苏，尤其是在数据表明急救信心依然很低的英格兰西北部。“西北部只有54%的人觉得做心肺复苏没问题，这还远远不够，”他说，“这门手艺应该被列入学校的课程，为啥不教教青少年怎么做呢？想想看，要是你能亲手救人一命，那感觉会有多棒！”
说到这里，根据英国心脏基金会的资料，顺便给大家科普一下像法迪加遇到过的那种心脏问题——心房颤动（房颤）。人的心脏跳动是由传导系统发出电信号控制的。房颤就是一种心律失常，心脏上部（心房）的电信号乱了套，本该平稳规律的跳动变成了发抖和抽搐。这会导致心脏乱跳，泵血功能大打折扣。
虽然房颤本身不直接致命，但它容易在心脏里形成血栓，万一引发中风可就麻烦了。很多人可能毫无症状，但也有人会觉得心悸、胸痛、疲劳、气短和头晕。高血压、心脏瓣膜病、冠心病、肥胖、压力大甚至糖尿病都可能诱发这毛病。不过别慌，不是所有得了房颤的人都会病倒，有时候身体倍儿棒的运动员也会中招。现在的医疗技术也很发达，通过药物、消融手术、心脏复律或者装个起搏器就能进行治疗。
-
2026-11-04 18:40
东亚超
直播中香港东方
VS
香港东方
-
2026-11-04 19:00
WCBA杯
直播中山东山高女篮
VS
山东山高女篮
-
2026-11-04 19:00
泰联杯
直播中宋卡
VS
宋卡
-
2026-11-04 19:00
泰联杯
直播中芭提雅联合
VS
芭提雅联合
-
2026-11-04 19:00
泰联杯
直播中菲奇特联合2021
VS
菲奇特联合2021
-
2026-11-04 19:00
WCBA杯
直播中厦门体育集团女篮
VS
厦门体育集团女篮
-
2026-11-04 19:00
欧青联
直播中利物浦U19
VS
利物浦U19
-
2026-11-04 19:00
俄杯
直播中SKA哈巴罗夫斯克
VS
SKA哈巴罗夫斯克
-
2026-11-04 19:00
阿塞甲
直播中古萨尔
VS
古萨尔
-
2026-11-04 19:00
西青U19
直播中穆尔西亚学者U19
VS
穆尔西亚学者U19
-
2026-11-04 19:00
乌克U19
直播中普莱西亚U19
VS
普莱西亚U19
-
2026-11-04 19:00
乌克U19
直播中FC哈尔科夫U19
VS
FC哈尔科夫U19
-
2026-11-04 19:00
国际友谊
直播中匈牙利U18
VS
匈牙利U18
-
2026-11-04 19:00
乌克U19
直播中高华尤夫卡U19
VS
高华尤夫卡U19
-
2026-11-04 19:10
东亚超
直播中东京电击
VS
东京电击
-
2026-11-04 19:30
泰联杯
直播中猜那犀鸟
VS
猜那犀鸟
-
2026-11-04 19:30
浙BA
直播中金华
VS
金华
-
2026-11-04 19:30
WCBA杯
直播中上海开元女篮
VS
上海开元女篮
-
2026-11-04 19:30
WCBA杯
直播中浙江稠州银行女篮
VS
浙江稠州银行女篮
-
2026-11-04 19:30
浙BA
直播中玉环
VS
玉环
-
2026-11-04 19:30
女欧U17
直播中波黑女足U17
VS
波黑女足U17
-
2026-11-04 19:30
中冠
直播中广东吴川青年
VS
广东吴川青年
-
2026-11-04 19:30
WCBA杯
直播中广西金海女篮
VS
广西金海女篮
-
2026-11-04 19:30
波兰丁
直播中克鲁茨波克
VS
克鲁茨波克
-
2026-11-04 19:30
浙BA
直播中衢州
VS
衢州
-
2026-11-04 19:45
伊拉甲
即将开始费卢杰
VS
费卢杰
-
2026-11-04 20:00
北马U19
即将开始史酷匹U19
VS
史酷匹U19
-
2026-11-04 20:00
国际友谊
即将开始卢森堡U16
VS
卢森堡U16
-
2026-11-04 20:00
泰联杯
即将开始清迈联
VS
清迈联
-
2026-11-04 20:00
斯伐杯
即将开始斯卡利卡
VS
斯卡利卡
-
2026-11-04 20:00
科索沃甲
即将开始维尔拉兹尼米
VS
维尔拉兹尼米
-
2026-11-04 20:00
阿青联
即将开始塔勒雷斯U20
VS
塔勒雷斯U20
-
2026-11-04 20:00
欧青联
即将开始那不勒斯U19
VS
那不勒斯U19
-
2026-11-04 20:00
立陶乙
即将开始米尼捷
VS
米尼捷
-
2026-11-04 20:00
欧青联
即将开始萨巴赫U19
VS
萨巴赫U19
-
2026-11-04 20:00
刚果民主超
即将开始安格斯维茨
VS
安格斯维茨
-
2026-11-04 20:00
非女冠杯
即将开始马摩洛迪日落女足
VS
马摩洛迪日落女足
-
2026-11-04 20:00
欧青联
即将开始卡拉巴克U19
VS
卡拉巴克U19
-
2026-11-04 20:00
欧青联
即将开始本菲卡U19
VS
本菲卡U19
-
2026-11-04 20:00
印尼联杯
即将开始巴厘联
VS
巴厘联
-
2026-11-04 20:00
印尼联杯
即将开始PSG尖米士
VS
PSG尖米士
-
2026-11-04 20:00
印尼联杯
即将开始伯希索罗
VS
伯希索罗
-
2026-11-04 20:00
塞尔杯
即将开始贝尔格莱德游击
VS
贝尔格莱德游击
-
2026-11-04 20:15
亚精英赛
即将开始鹿岛鹿角
VS
鹿岛鹿角
-
2026-11-04 20:30
利比里亚乙
即将开始NPA锚队
VS
NPA锚队
-
2026-11-04 20:30
女亚冠联
即将开始神户雌狮女足
VS
神户雌狮女足
-
2026-11-04 20:30
菲律甲
即将开始图洛伊
VS
图洛伊
-
2026-11-04 21:00
斯亚丙
即将开始托尔明
VS
托尔明
-
2026-11-04 21:00
乌拉后备
即将开始蒙特维多城图尔克后备
VS
蒙特维多城图尔克后备
-
2026-11-04 21:00
北马U19
即将开始特特斯U19
VS
特特斯U19
-
2026-11-05 00:00
黎巴嫩联
即将开始纳迪姆苏伊德学院
VS
纳迪姆苏伊德学院
-
2026-11-05 00:00
黎巴嫩联
即将开始安特拉尼克
VS
安特拉尼克
-
2026-11-05 00:00
突尼斯联
即将开始科洛特里
VS
科洛特里
-
2026-11-05 00:00
利比里亚乙
即将开始布洛夫
VS
布洛夫
-
2026-11-05 00:00
利比里亚乙
即将开始LPRC油工
VS
LPRC油工
-
2026-11-05 00:00
利比里亚乙
即将开始沃洛吉
VS
沃洛吉
-
2026-11-05 00:00
利比里亚乙
即将开始探索SA
VS
探索SA
-
2026-11-05 00:00
利比里亚乙
即将开始佩恩斯维尔
VS
佩恩斯维尔
-
2026-11-05 00:00
斯伐杯
即将开始特伦钦
VS
特伦钦
-
2026-11-05 00:00
利比里亚乙
即将开始天堂十一
VS
天堂十一
-
2026-11-05 00:00
欧俱杯
即将开始葡萄牙体育
VS
葡萄牙体育
-
2026-11-05 00:00
卡塔联
即将开始夏马尔
VS
夏马尔
-
2026-11-05 00:00
欧女杯
即将开始戈尔佐夫女篮
VS
戈尔佐夫女篮
-
2026-11-05 00:00
亚冠二级
即将开始纳萨夫
VS
纳萨夫
-
2026-11-05 00:00
亚冠二级
即将开始哈尔迪亚
VS
哈尔迪亚
-
2026-11-05 00:00
亚冠二级
即将开始纳达
VS
纳达
-
2026-11-05 00:00
欧青联
即将开始法鲁尔康斯坦察U19
VS
法鲁尔康斯坦察U19
-
2026-11-05 00:00
丹后备
即将开始HB克厄后备队
VS
HB克厄后备队
-
2026-11-05 00:00
塞浦杯
即将开始尼科西亚奥林匹亚
VS
尼科西亚奥林匹亚
-
2026-11-05 00:00
喀麦隆甲
即将开始FC瞪羚
VS
FC瞪羚
-
2026-11-05 00:00
喀麦隆甲
即将开始考顿体育
VS
考顿体育
-
2026-11-05 00:00
欧青联
即将开始哈马比U19
VS
哈马比U19
-
2026-11-05 00:00
波兰丁
即将开始波兹南波兰II
VS
波兹南波兰II
-
2026-11-05 00:00
匈乙
即将开始布达佩斯瓦苏塔斯
VS
布达佩斯瓦苏塔斯
-
2026-11-05 00:00
欧俱杯
即将开始斯普里特
VS
斯普里特
-
2026-11-05 00:00
亚海女联
即将开始贝尔格莱德游击女篮
VS
贝尔格莱德游击女篮
-
2026-11-05 00:15
欧女杯
即将开始赫罗纳女篮
VS
赫罗纳女篮
-
2026-11-05 00:30
欧篮杯
即将开始法兰克福
VS
法兰克福
-
2026-11-05 00:30
芬兰甲
即将开始考哈约恩
VS
考哈约恩
-
2026-11-05 00:30
芬兰甲
即将开始拉赫蒂
VS
拉赫蒂
-
2026-11-05 00:30
芬兰甲
即将开始KTP篮球会
VS
KTP篮球会
-
2026-11-05 00:30
保篮甲
即将开始扬博尔
VS
扬博尔
-
2026-11-05 00:30
欧俱杯
即将开始KB联盟
VS
KB联盟
-
2026-11-05 00:30
欧女杯
即将开始查内勃艮第南部女篮
VS
查内勃艮第南部女篮
-
2026-11-05 00:30
卡塔乙
即将开始穆艾塔罗
VS
穆艾塔罗
-
2026-11-05 00:30
卡塔乙
即将开始乌姆沙拉尔
VS
乌姆沙拉尔
-
2026-11-05 00:30
卢旺达联
即将开始拉永体育
VS
拉永体育
-
2026-11-05 00:30
欧青联
即将开始帕提萨尼U19
VS
帕提萨尼U19
-
2026-11-05 01:00
爱拉联
即将开始凯拉KK
VS
凯拉KK
-
2026-11-05 01:00
欧北联
即将开始约纳瓦
VS
约纳瓦
-
2026-11-05 01:00
巴林超
即将开始阿尔哈拉
VS
阿尔哈拉
-
2026-11-05 01:00
欧北联
即将开始昂维厄
VS
昂维厄
-
2026-11-05 01:00
欧北联
即将开始费林根
VS
费林根
-
2026-11-05 01:00
突尼斯联
即将开始那贝利叶
VS
那贝利叶
-
2026-11-05 01:00
博茨超
即将开始托诺塔FC
VS
托诺塔FC
-
2026-11-05 01:00
博茨超
即将开始恩内西亚
VS
恩内西亚
-
2026-11-05 01:00
欧篮杯
即将开始曼雷萨
VS
曼雷萨
-
2026-11-05 01:00
丹女篮
即将开始阿比霍治女篮
VS
阿比霍治女篮
-
2026-11-05 01:00
欧篮杯
即将开始勒芒
VS
勒芒
-
2026-11-05 01:00
欧俱杯
即将开始占贾BC
VS
占贾BC
新闻
热门标签
录像
-
11月03日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放
-
11月03日 CBA常规赛 深圳vs浙江 全场录像回放
-
11月03日 CBA常规赛 四川vs福建 全场录像回放
-
11月03日 CBA常规赛 山西vs新疆 全场录像回放
-
11月03日 CBA常规赛 辽宁vs广州 全场录像回放
-
11月04日 欧冠联赛阶段第4轮 马德里竞技vs拜仁慕尼黑 全场录像回放
-
11月04日 欧冠联赛阶段第4轮 LASK林茨vs布拉迪斯拉发 全场录像回放
-
11月04日 欧冠联赛阶段第4轮 博德闪耀vs里尔 全场录像回放
-
11月04日 亚冠精英第4轮 利雅得新月vs迪拜国民 全场录像回放
-
11月04日 欧冠联赛阶段第4轮 加拉塔萨雷vs斯图加特 全场录像回放
